2021年苹果手表的15款最佳减肥应用

给你的食物拍照，查阅营养资料。

看到你当前的卡路里摄入量。

查看您每天至少离开的卡路里。

你不能从你的苹果手表上添加食物。

可能在营养上并不完全准确。

在营养查找中缺少一些知名的食品品牌。

实时跟踪锻炼。

接收音频更新作为您的进展。

健身计划是根据你的需要量身定制的。

由于倒计时定时器，速度和间隔训练跟踪可以经历短的延迟。

长时间的锻炼会严重消耗手机电池。

故事情节很有趣，遵循和完全激励。

用耳机听你的故事和进展。

没有实际的竞争，只是善意的乐趣。

说明并不详细，学习曲线也很小。

App可能会在你不使用的时候继续使用你的位置，这会耗尽电池。

不像其他跟踪减肥目标的应用程序那么实用。

跟踪从饮水到运动的所有信息。

更新你的体重，看看你的进步。

广泛的营养查找信息。

可能低估了热量。

通过锻炼消耗的卡路里被设定在每日的卡路里限制内，这对大多数减肥计划来说都是不准确的。

食品数据库是巨大的，大多数营养信息由用户生成。

足迹不仅仅是水。

通知有助于确保你不会错过水的计数。

从你的苹果手表中加入水和液体。

高级版本需要解锁不同的饮料。

如果你使用这款应用只是为了喝水，那么你必须打开水龙头水每一个条目，每一次。

需水量计算器并不总是准确的。

从keto，禁食，素食主义者等饮食中选择。

跟踪你的卡路里和宏量。

查看应用程序内的健康食谱。

苹果手表上没有快速添加卡路里或宏量的选项。

预备餐的功能是有限的。

与其他卡路里计算应用程序相比，食品数据库是缺乏的。

非常适合忙碌的生活方式。

在Apple Watch上查看完整的锻炼进度。

从Apple Watch控制您的锻炼。

额外的锻炼需要高级订阅。

如果你想绕圈锻炼，你必须开始新的锻炼。

在练习中没有移动到下一个动作的音频提示，只有插图。

用你的苹果手表检查你每天的饮食清单。

跟踪你的水摄入量，宏量和卡路里。

在你的苹果手表上一整天都能看到你当前的卡路里含量。

该应用程序为您创造了膳食计划。要进行更改，请使用您的iPhone。

虽然有基本的食谱，但大多数都需要一些烹饪技巧。

试用7天后，您必须购买订阅。

Apple Watch内置了活动功能，所以不需要额外的步骤。

在苹果手表上查看你每天的活动进度。

全天在手腕上获取活动提醒。

它只能提供基本的运动数据，所以对于减肥计划来说并不理想。

只有当你手腕上戴着苹果手表时，你的活动才会被跟踪。

故障会导致步进跟踪出现问题。

扫描食品标签，方便输入营养信息。

在一个地方记录你的卡路里和宏观数字。

看到您当前的卡路里计数在Apple Watch上。

营养信息并不总是准确。寻找绿色检查标记的食物，以确保准确性。

如果没有高级订阅，则应用程序频繁广告。

必须使用你的iPhone才能看到你的大部分日常数据。

从你的苹果手表上跟踪每一项锻炼。

锻炼包括力量训练和室内骑自行车。

通过倾听健身专家来获得动力。

在你使用它之前必须下载一个锻炼。

大多数锻炼需要付费订阅。

有些锻炼动作对初学者来说可能太高级了。

追踪净碳水化合物、总碳水化合物或糖尿病碳水化合物。

获取亲生酮食谱。

在苹果手表上查看你的碳水化合物摄入量。

与其他应用程序相比，它的设计不那么人性化。

创建一个独特的食谱是非常耗时的。

完全健康跟踪需要高级订阅。

在你的Apple Watch上标出待办事项。

完成的目标会在你的手表上高亮显示，这样你就可以看到自己的进展。

为建筑和戒烟习惯创建任务。

免费版本允许你添加三个习惯或目标。

不能用你的苹果手表添加新的习惯或目标。

如果你不小心在手表上完成了一项任务，你无法撤销它。

从流行的禁食中选择或创建一个禁食。

看看你的苹果手表上的快计时器。

使用Apple Watch启动并停止快速。

没有办法在你必须吃饭的时候安排禁食，比如工作午餐时间。