2021的5个最佳免费碳水化合物计数器应用程序

如果您在低碳水化合物或keto饮食中，您需要一个伟大的追踪器

经过
Grady新闻学院和大众沟通学院
Anita George.
作家
Anita George是一名覆盖技术以来的作家，自2013年以来一直在覆盖技术。她的工作已经出现在糊状杂志中，她持有B.A。和B.S.程度。
我们的社论过程
Anita George.
于2020年11月12日更新
审查
克里斯汀·贝克
乐动体育赞助Lifewire Tech Review董事会成员
Christine Baker是一个营销顾问，拥有各种客户的经验。她的专业知识包括社交媒体，网络开发和平面设计。
我们的审核董事会
文章于2020年3月27日审核
克里斯汀·贝克

无论您是在低碳水化合物饮食还是仅思考跳跃在Keto Dietwagon上，都能够跟踪您的碳水化合物摄入是必不可少的。

有许多CARB计数器应用程序和低碳水化合物饮食应用程序，但其中很少有人自由使用，甚至允许您使用CARB计数功能而无需订阅。

这些免费的碳水化合物计数应用程序确实存在，我们列出了下面的最佳产品。以下是2021年的最佳免费CARB计数器应用程序，以帮助您维护您的饮食。

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Senza：Carb Counting和Keto Lifestyle

Senza的App的食品期刊屏幕的屏幕截图。在这里，我们已经记录了一批即时燕麦片和10个牛奶巧克力的平方。Senza立即计算碳水化合物的总数为46。
Senza的食品杂志功能组织了你所吃的食物，并提供了你所摄入的卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪的数量。
我们喜欢什么

  • 教授酮饮食的基础知识与keto计划的5天，完美地为饮食的新课程完美。

我们不喜欢什么

  • 与此列表中的其他CARB计数器应用程序相比，Senza的条形码扫描仪是最敏感的，但最不准确。其他扫描仪更擅长识别扫描的正确品牌。

在此列表中所有免费的CARB计数器应用程序中，Senza是最专注的最多。这个应用程序都是关于教育其用户的如何正确地实现keto生活方式。

除了keto饮食教程外，senza还提供食谱，a条形码扫描器为了使食物跟踪更容易，您可以搜索当地的餐馆菜单以获得典型的菜肴。

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CARB Manager：轻松耗卡与易于阅读的图形

Carb Manager App的截图的碳水化合物的每日细分碳水化合物的数量和在特定日期消耗的宏。在这里，五颜六色的饼图显示了相对于消耗的其他宏消耗的量碳水化合物。该应用程序还指出，在这一天，App用户介绍了他们的净碳水化合物的日常限制。
Carb Manager清楚地显示了您在特定日子中消耗的碳水化合物相对于您所消耗的任何其他宏。
我们喜欢什么

  • 确实是我们想要的事情：计算碳水化合物并提供易于阅读的图形。

我们不喜欢什么

  • 除了碳水化合物计数和食品日记，除非您升级到高级服务，否则许多其他健康跟踪功能都无法使用。

CARB Manager主要是碳水化合物计数器，易于理解的图形和分析。延长健康跟踪需要高级订阅，但碳水化合物计数器没有它。

如果没有高级订阅，您可以访问诸如饮水量跟踪、运动跟踪等功能，用户可以使用照片和自己的声音记录他们的食物摄入量。

Carb Manager免费下载和使用。如果您想使用其高级功能，您必须升级到Carb Manager保费并每年支付39.99美元，但再次，您不需要高级订阅来使用Carb计数功能。

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卡路里柜台 - MyFitnesspal：一般健身应用程序

卡路里对策的屏幕截图 - MyFitnesspal的营养功能。在此屏幕上，在给定日期的所有营养素中存在统计分解。它显示了所消耗的总金额，所消费的目标金额以及消耗的金额与日常目标之间的差异。
Calorie Counter-MyFitnessPal App提供了对给定日期所消耗的营养成分的全面分析。
我们喜欢什么

  • 跟踪脂肪，碳水化合物和蛋白质，以及胆固醇和钠消耗。

我们不喜欢什么

  • 该应用程序有时会慢，并搜索应用程序将物品添加到您的食物日记中往往很麻烦。

卡路里柜台 - MyFitnesspal不仅仅是碳水化合物。这是全面的健身应用程序。

它主要是一个减肥应用，但重点强调运动以及节食。它还建议锻炼程序，并为用户提供许多不同的选项来日志和跟踪他们的进度。

卡路里计数器-MyFitnessPal可免费使用和下载。

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宏观：一流的空气（和碳水化合物）计数器

宏截图的宏观应用程序，显示了在给定日期的食物列表，碳水化合物，蛋白质，脂肪和千卡总数的统计数据。
宏观就像他们来的那样直截了当。
我们喜欢什么

  • 可供选择的两种模式：卡路里柜台和膳食计划。卡路里计数器模式简明扼要地总结了给定日的热量和碳水化合物消耗。

我们不喜欢什么

  • 不完整的界面;需要一段时间才能确定如何将食物物品注销到应用程序的食物日记中。

当您在宏应用程序中选择Calorie计数器模式时，那就是您所得到的。一个无废料卡路里和碳水化合物跟踪器。

宏允许您计算BMI（体重指数）和基础代谢率。整个应用程序提供了许多统计和图形，可用于计划您的膳食。

宏可以自由使用和下载。您可以在一次性费用为2.99美元后升级到Pro版本，以便访问Premium功能，如删除广告。

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MyPlate Calorie Tracker：社区支持和Carb Counting

一旦食物登录到给定日，屏幕营养详情屏幕的屏幕截图一旦注册到给定日期，就会屏幕截图。除了跟踪所消耗的碳水化合物的数量外，该应用还指出了所消耗的钠和胆固醇的量。
MyPlate Calorie Tracker具有干净的设计，并清楚地显示了在给定日和其他营养信息中消耗的碳水化合物的量。

截屏
我们喜欢什么

  • 它有一个称为支持和动机的社会特征，MyPlate用户可以发布他们的健身目标并收到来自同事的反馈。

我们不喜欢什么

  • 食品条形码扫描仪的响应性不强，扫描食品可能需要一段时间。

MyPlate Calorie跟踪器使您可以轻松跟踪碳水化合物和您的饮食进展，但它的实力是它如何促进其用户之间的社区和社会支持;这是一个鼓舞人心的社交媒体应用程序，因为它是一个碳水化合物跟踪器。

MyPlate还提供膳食时间提醒，锻炼跟踪和水进口跟踪。

MyPlate Calorie Tracker是免费使用和下载的。其优质特色需要黄金会员资格，该成员支付了9.99美元，持续了29.99美元，六个月，持续44.99美元。

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