2021年iOS和Android十大最佳健身日志应用

适用于iOS的最佳基本锻炼应用程序：HOLDYSET

当您打开CheLySet时，仅适用于iOS数据输入很容易，有足够大的按钮，即使你的腿或手在颤抖，也不会错过。通常，您只需点击一次就可以记录一个集合，而HeavySet的智能预测就可以完成这项工作。

HICHYSET的智慧并不意味着您放弃对设置例程进行任何控制。您可以指定REP范围，根据强度选择您的权重，或定义自定义超额集。

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适合初学者的最佳Android健身跟踪器:FitNotes

FitNotes是免费的安卓，是一个专注于简单和干净设计的健身追踪器。它的锻炼日志可以让你通过使用内置日历在它们之间滑动来快速查看每天的锻炼。将一项运动添加到运动日志中，开始记录体重、次数或距离和时间。

你可以创建一个例行公事，提供快速访问你最常用的练习，并分配练习的特定一天在例行公事。如果你刚刚开始健身记录，FitNotes是一个很好的应用程序，因为它的用户友好的界面和易于使用。

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最好的内置锻炼:Workit

Workit对iOS和Android都是免费的，它提供了简单的方法来输入数据，创建例行公事，记录锻炼记录，并可视化你的进度。有数百个练习，包括描述、动画和YouTube视频链接。一个有用的盘式计算器可以让你充满信心地装载。

开始使用流行的节目（强壮，启动力量，PPL等）或自己制作。通过运动和身体部位培训，进展很容易可视化，努力帮助您跟踪有氧运动会话。Pro版本删除广告，保持身体统计数据，更管理。

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最佳订阅健身日志应用:Fitbod

Fitbod的目标是成为一名教练和教练，而不仅仅是一本日志簿。为了构建您的定制锻炼，Fitbod的训练算法评估您的力量训练能力，研究您过去的锻炼，并适应您可用的健身设备。

Fitbod会根据a . S. Prilepin的建议组合、重复计数和重量来建议一天的锻炼著名的力量举重图表。针对同一块肌肉的交换运动很容易，但你也可以自由定制每一项运动。Fitbod提供了大量的练习，包括适当形式的描述和视频。

Fitbod并不是真正免费的。新用户可以在指定时间内免费试用该应用，一旦试用期满，将自动转为Fitbod Elite高级订阅。Fitbod Elite提供了生成和记录无限锻炼的能力。

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最佳健身跟踪界面:堆叠

堆叠，仅适用于iOS，旨在帮助用户建立肌肉，变得强壮，并更快地减肥。Stack允许您定义练习，将它们组合成锻炼，并安排锻炼以形成例行公事。这款应用附带了迈克·马修斯(Mike Matthews)所有的基本练习和一些日常动作更大更精简更强和更薄更精简更强系列。

堆叠的核心是记录集。您可以获得一个休息定时器，前一个锻炼的数据，个人记录，1RM的计算器，用于输入号码的适当键盘，以及一个非常方便的板材选择器。堆叠也可让您预先设置播放列表，用于锻炼并从日志记录屏幕控制播放。

除了培训外，还可以跟踪身体测量，定义目标，并获取图形以可视化它们。升级到堆叠的Pro以解锁其他功能。

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最好的Apple Watch Integation：强

Strong，这是免费的iOS, Android和苹果手表，是一个很好的计划和记录训练的应用程序。它附带了您将需要的所有工具，以有效的方式跟踪锻炼，包括一个大型的练习库和一个输入数据的功能性方法。

添加集和练习快，正如删除或重新安排它们一样快。该应用程序填写以前的数据，并提供完整的历史记录，图表和记录。选择练习时很容易，强大，让您将它们与例程结合起来。

Strong的免费版本可以节省无限的锻炼，但它仅限于三个定制例程。升级到一个强大的PRO订阅无限数量的例程和额外的PRO功能。

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最佳社交媒体整合:Jefit

Jefit的目标是让你在一个地方管理和跟踪锻炼。从1000多个练习中选择，加上你自己的，并将它们组合成一个计划。Jefit为您提供个性化的健身计划。轻松记录你的训练日志，开始休息时间，跟踪你的锻炼，然后分析你的数据。

与大多数健身日志相比，Jefit更具有社交性和联系性。与朋友分享例行程序或下载他人的计划，参加比赛，炫耀锻炼的统计数据，并与其他平台和设备同步你的数据。Jefit的基本计划是免费的，但你可以通过精英年度计划或精英月度计划解锁更多功能。

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最佳视觉健身跟踪工具:GymBook

Gybbook是iOS免费的，提供无限的锻炼，无限练习，日志笔记，详细的锻炼分析等等。您可以为收费解锁额外的功能。

它提供了大约100个预定义的训练和一些示例训练。添加和适应这两种方法都很简单，热图会告诉你之后身体的哪个部位会最疼。它包括有助于锻炼和身体测量的图表。

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基于Web的最佳锻炼记录工具：简单的锻炼日志

简单的锻炼日志，免费用于Android，外观，实用程序和组织简单。使用您的历史记录，锻炼性能图和板计算器来易于使用历史记录。您还可以将练习转换为例程，并以图形表单显示您的性能。

独特的功能包括一个总结页与统计数据从您以前的锻炼，力量和有氧运动的强大图表，记录超集的能力，云备份，导出到Excel，等等。一个简单锻炼日志的Web版本可以用来查看数据和设置例程，如果你想消除广告，可以使用Pro版本。

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