苹果手表如何让人们更健康

它看起来像苹果手表可能会鼓励一些用户改变健康的生活方式。腕力公司(腕力公司)的一项调查显示，这款可穿戴设备让用户更多地关注自己的健康，并让他们通过运动来改变生活方式，帮助改善健康。

可穿戴设备是如何让你前进的

最大的变化是站姿。苹果手表被设定为温柔地提醒你当你坐了一个小时以上的时候，设定一个目标，每天12个小时中至少站立1分钟。根据该组织对1000名苹果手表用户的调查，75%的受访者表示，轻微的推动是有效的，他们“强烈同意”或“同意”，现在他们开始佩戴苹果手表，站得更久了。

尽管人们的行为方式发生了最大的变化，但这款手表也对用户健康的其他方面产生了影响。67%的受访者还表示，apple Watch鼓励他们多走路，57%的受访者表示，购买apple Watch后，他们锻炼了更多可穿戴．

全天，Apple Watch鼓励您完成三个不同的活动戒指。A small blue ring represents the number of hours you’ve stood, a green inner ring represents each minute of exercise you’ve gotten (with a goal of 30 minutes), and a large outer ring counts the number of calories you’ve burned each day due to movement. The goal, of course, is to complete all three rings each day. The Watch makes gentle reminders about your progress throughout the day to keep you on track, and when you’re successful, you can earn activity badges to commemorate your progress.

调查说……

大部分受访者(89%)表示满意活动应用程序它可以简单地记录你一天的活动。除了活动应用程序，苹果手表还有一个锻炼应用程序，你可以进行特定类型的锻炼，并记录你的进度。例如，你可以使用这款手表进行一次“户外散步”，并在开始之前设定一个卡路里目标。当你走路时，手表会让你知道你朝着你的目标进展如何，并告诉你你走了多远，你的步伐，以及你的心率在锻炼。除了散步，该应用程序还支持其他一些内置运动，包括室内骑行、椭圆运动和踏步。75%的受访者表示，他们对健身应用程序感到满意。

从Apple Watch获得任何健身利益的关键是始终如一地穿着它。86％的参加调查的人表示，如果您想看到任何长期进展，那么您仍然每天都会戴上手表，这是基本运动和站立等目标的长期进展。

除了调查用户对Apple Watch的使用情况，腕上还对Apple Watch进行了用户满意度调查。根据那次调查，该公司确定，高达97%的消费者对这款可穿戴设备感到满意。事实上，一些最满意的消费者是主流消费者，而不是技术爱好者。

如果您刚刚开始健身和Apple Watch，您有更多的应用程序可供苹果的锻炼和活动应用程序选择。看看我们的圆润苹果手表健身应用看看可穿戴的一些最佳第三方选项。