有多少步骤一英里Fitbit吗?

只是看一眼你Fitbit,很容易看到的步数记录。但你可曾想过如何Fitbit计算步骤你需要走的数量以达到一英里?下面我们将其分解并解释如何校准Fitbit更准确地跟踪距离。

身高与步幅和英里走如何

你的步幅是你走的距离从脚跟到脚后跟,这取决于你的身高的距离。如果你的各自越高,你的步幅的时间越长,你越短,越短你的步幅。

了解你的平均步幅,乘以0.413英寸的身高。例如,一个六英尺高的人(72英寸)的平均步幅近30英寸(72 x 0.413)。五英尺高的人(60英寸)平均步幅约25英寸(60 x 0.413)。

计算每英里的步骤走,你需要知道一英里= 63360英寸。做数学,我们可以计算出:

• 一个6英尺高的人走大约2112步每英里(63360英寸/ 30英寸步幅)。
• five-foot-tall人走大约2534步每英里(63360英寸/ 25英寸步幅)。

这些数字仅仅是近似的。取决于长或短你的腿,你的步幅可能不同于一般人,这意味着你的脚步每英里,和Fitbit英里数,也不同。

Fitbit如何计算你的英里吗

所以,Fitbit如何计算你的里程数步行呢?除非你手动输入你的步幅的应用,Fitbit使用您输入身高和性别的信息来评估你的步幅。然后使用你的步幅(估计或手动)来计算你步行或跑步的距离。

Fitbit距离公式是:步骤x步幅=距离

例如,如果你走2640步的步幅24英寸,这是一英里你覆盖(2640步x 24英寸的步幅= 63360英寸)。相反,如果你的Fitbit显示你走一英里的步幅24英寸,每英里2640步。

如何确保Fitbit准确地记录你的英里

最好的方法来确保你的英里被准确记录是手工测量和进入你的步幅Fitbit应用。方法如下:

1. Pre-measure面积(以英寸或厘米),你可以采取至少20步骤,比如你的车道或很长的走廊。

2. 计算步骤你走过pre-measured距离,步行至少20个步骤以正常速度。

3. 分裂pre-measured距离的总长度(以英寸或厘米)步骤的数量你计算你的步幅英寸或厘米。

4. Fitbit应用,去设置>个人信息>步幅进入你的步幅。

   

   对于更大的精度,还可以使用GPS功能在某些模型来计算你的距离。因为它依赖于GPS数据,而不是步骤,使用GPS功能总是给你最好的测量距离(当然,提供互联网连接在使用GPS)。