Fitbit Inspire HR Review

我们购买了Fitbit Inspire HR，以便我们的专家评审员可以彻底地测试和评估它。请继续阅读我们的完整产品评论。

无论你是一个步行、跑步、游泳、骑自行车的人，还是一个健康爱好者，Fitbit Inspire HR为你提供了保持活跃和处于最佳状态所需的所有关键见解。它的特点是卡路里和步数功能Fitbit.众所周知，作为一个新功能，Fitbit Inspire HR包括24/7心率跟踪，可以通过绘制心率，锻炼和睡眠质量来帮助您在整个培训中评估您的进度。

我们最近对Inspire人力资源进行了测试，以评估添加心率功能如何增强Fitbit的核心健康模式。我们戴着Inspire HR连续一周进行日常训练、日常活动，同时在睡觉时了解健身追踪器如何为任何训练目标提供有价值的观点，同时保持预算导向的健身追踪器。

设计：低调，舒适，直观

没人想被笨重的健身手表压垮，而Fitbit设计的Inspire HR超级轻巧，只有0.64盎司。标准配备两个腕带，一个大，一个小，分别长5英寸和6.25英寸。这些腕带宽半英寸多一点，由一种柔软的高分子材料制成，如果你想利用睡眠监测功能，那么Inspire HR佩戴在床上非常舒适。

这款手表感觉更像是手镯，而不是手表——它很轻，不引人注目，你很容易忘记自己戴着它。对于一个旨在提供全天候健康数据的设备来说，这是一个很大的优势。

用手指一划，Inspire HR就有你所有的健康数据和应用程序。这确实证明了健身追踪器最小但面向常规的设计的有效性。你可以不需要思考就可以全天候监控你的心率，你也可以设置Inspire HR自动检测你何时开始跑步，而不需要选择运动应用程序。它的设计似乎是为了将你与它的互动控制在最低限度。

的背光OLED触摸屏非常小，大约1.5英寸高，半英寸多一点宽。它就像一个数字钟面，下面是你的默认心率，简单的垂直和水平滑动命令可以让你滚动浏览不同的功能。根据其纤细的尺寸，触摸屏显示其主要图形为垂直方向的元素。

设置过程：与Fitbit应用程序同步，您可以佩戴

FitBit激发人力资源易于建立。您需要将其连接到Fitbit应用程序，可在IOS和Android平台上提供，配对过程非常简单。

整个安装过程大约需要10分钟，Fitbit应用程序会为你提供使用健身追踪器的快捷提示。然后你们就可以出发了。

表现:无论你怎么锻炼，都有一款应用可以帮助你

Fitbit Inspire HR有许多不同的锻炼应用程序，适合你喜欢的任何活动，有跑步、骑自行车、游泳、跑步机锻炼、举重和间歇训练等特定模式。

在锻炼时，触摸屏允许您滚动各种指标以接收中间会话反馈。在运行模式，例如，我国的启示HR会告诉你经过的时间，你所投保的距离，当前英里的速度，平均英里的速度，目前的心脏率，消耗的卡路里，步数你的锻炼过程中，还有数字钟面。

与更高端的健身不同Smartwatches.在美国，Inspire HR没有内置的GPS。相反，它通过内置的步长计算技术来计算你的距离和大约一英里的配速。为了获得最精确的GPS数据，你需要使用Fitbit的“连接GPS”功能。这就要求你在锻炼时随身携带智能手机，这样Inspire HR就可以接收到你手机的GPS信号。

虽然上面引用的中间锻炼指标对于实时监控很好，但相对较小的触摸屏可能是导航并在锻炼时引用的挑战。设备上的汗湿手指或水也使您的统计数据造成挑战。在炎热和出汗的下午测试运行模式的同时，它通常需要一些尝试使用触摸命令。

Inspire HR更高级的特征之一是其连续心率监测和睡眠监测的结合。这种健身跟踪器具有光学心率监测仪，使用光学质读数（PPG）技术来测量您的脉冲并衡量您的心率，将快速脉动的LED闪耀到您的皮肤中并测量血流如何影响光的分散。激发人力资源正在不断跟踪这种方式的心率。

睡眠监测是Inspire HR提供的另一个有洞察力的功能。与Fitbit应用程序同步时，它可以为您提供有关您在睡眠状态的不同阶段花费的数据，以便衡量休息的质量。这对于严格的运动培训特别有用，例如培训比赛或设定公关。

如果你只是戴着“激励HR”上床，它就会自动检测你是否在睡眠中缺乏运动和心率模式的变化，即心率变异性(HRV)。它能告诉你在光、深和快速眼动阶段花了多少时间，并给你一个更准确的静息心率图表。睡眠数据对运动表现的价值使睡眠监测成为一个可访问的和非常有益的切入点，以深入了解您的身体恢复和表现生理学。

电池：设计为24/7磨损的最大容量

激发人力资源的延长电池寿命为真正的24/7健康监测体验。您可以在结束时佩戴电动人力资源，持续几天的活动。

Fitbit称，Inspire HR电池充满电后最多可以使用5天。我们发现这是真的—-我们测试的单位持续了5天多一点，然后下降到零。给Inspire HR充电只用了大约两个小时，就又恢复到100%了。

软件功能：仅限于Fitbit健康模型

Fitbit品牌所依托的所有关键功能，Inspire HR都能提供，但除了运动应用之外，这款模型的软件功能也受到了限制。它仅有的一个额外功能是，在智能手机的蓝牙范围内，可以显示来电和短信通知。

这款健身追踪器主要显示Fitbit的核心数据、运动应用以及心率功能。与Fitbit应用程序集成是查看你的指标的最佳方式，比如一周有多少天你的心率提高到足以让Fitbit记录下一次锻炼(Fitbit将这称为“活动分钟”)。

你也可以用Fitbit应用为自己设定每周目标，比如达到一定的步数，Inspire HR会让你知道你做得怎么样，并通过通知来鼓励你行动。

价格:一大堆物美价廉的洞见

在合理的$ 99.95 MSRP，Fitbit Inspire HR可以帮助任何人找到更加活跃的动机。有更多的预算友好健身跟踪器在那里，包括来自Fitbit的几种更便宜的型号。但是，对Fitbit的心率监测和睡眠跟踪的增加了HR - 结合了许多运动应用程序 - 意味着100美元获得真正良好的功能。

Fitbit Inspire HR与GarminVívosport

在活跃的可穿戴设备市场，Fitbit的主要竞争对手之一是Garmin。Garmin vívosport运动追踪器是Fitbit Inspire HR的竞争对手，它模仿了Fitbit的纤细腕带设计。

vívosport具有光心率监测功能，并有一些专门针对跑步者的额外功能，而Fitbit Inspire HR不包括这些功能。Garmin拥有完整的全球定位系统、最大摄氧量仪和一个用于上升和下降跟踪的高度计。Garmin Vivosport的零售价要贵一些，为169.99美元，但你经常可以在120美元左右的价格上看到它的打折。当然，额外的改变是否值得，取决于你和你的健身需求。

这些附加功能是佳明更先进的主要产品GPS手表它的目标人群与Fitbit略有不同。在这方面，Fitbit Inspire HR最大的卖点之一是将该品牌流行而直接的健康模式整合到其运动应用中。例如，跑步模式除了心率、持续时间和距离度量外，还会计算出你在锻炼过程中走了多少步，使任何一天的总步数目标的实现更容易实现。