7个最佳Peloton选择

最佳流媒体平台：健身应用

在neoufitness.com上查看

Neou反映了Peloton的方法，为订阅者提供了一个多样化的工作室内容，包括和超越骑自行车的锻炼。这个流媒体平台提供超过2000个课程和20多个不同类别的点播或直播内容。如果你所追求的是多样性，你会发现从杠铃训练到HIIT、拳击、冥想和力量训练的一切。

通过根据难度级别搜索内容，监听您自己的音乐和持续时间来自定义您的任何设备的体验。当您找到您喜欢的教师时，您可以将其例程添加到收藏夹列表中。您还可以将锻炼添加到您的待办事项列表或计划何时进行特定的例程。

与任何伟大的流式媒体平台一样，您可以在注册后，几乎可以使用该服务的任何设备。除了Web浏览器支持和Android和iOS智能手机兼容性之外，Neo还包括从移动设备或笔记本电脑到智能电视的无缝方法。Apple用户可以使用内置播放支持，虽然Android用户可以利用Chromecast.和三星屏幕镜像。

使用受支持的智能电视，您可以放弃镜像，直接将NEOU频道/应用程序添加到设备中。一些用户报告了Fire TV的性能问题，我有时注意到iPhone上的视频加载速度很慢，但在其他方面没有打嗝的AirPlay体验。NEOU还提供排行榜，这是一个社交组件，供链接Fitbit或Apple Watch的用户使用。

_{兼容性：Android，iOS，Web浏览器，Roku，Apple TV，Android TV和Xbox |练习焦点：各不相同（从20多个类别的2000多个实时和点播课程中选择）|价钱：$ 12.99 /月，49.99美元（6个月的开票），79.99美元（年度）}

最佳免费服务：培训俱乐部应用程序

查看在nike.com上

许多健身应用程序提供试用，帮助潜在用户在购买前熟悉该平台。Nike Training Club（NTC）不会这样做，因为它是免费的，任何人都可以使用。虽然与Peloton等服务相比，训练库较小，但整体体验的质量较高。

通过一个免费帐户，用户可以从超过185种不同的按需训练中进行选择，包括基于肌肉组、强度、设备和时间(短至5分钟)的教练指导的课程和训练。设计是现代的，易于导航，所有的视频都是简单和干净的拍摄。

培训师LED视频类似于Studio风格的指令。和非培训师LED内容镜像在每个练习的短路示例中拼写循环，并允许您仔细检查表单。您可以选择将音乐保留在练习之间或与时序队列和指令的完整指导之间，或者根本没有。

唯一的缺点是任何没有培训师LED的内容都需要下载。从我经历的，苹果音乐也是iPhone上唯一的外部音乐源。但是，NTC应用程序不绑定到智能手机显示;它与Airplay和Chromecast兼容。

对于希望获得个人训练体验的用户，计划部分包括一小部分Nike trainer针对特定时间段和特定健身目标策划的计划。“运动员训练”部分还介绍了职业运动员的实际训练程序。内置了一个小的社交组件，可以添加朋友，分享连续训练或达到里程碑所获得的奖励和徽章。

当然，作为一个主要运动品牌的应用程序，零售与商店标签和Nike会员奖励有关。但是你可以用这个访问来做你想要的东西。对于一个免费的平台，NTC并不吝啬质量或相当数量的挑战和品种，这使得这项服务较高。

_{兼容性：Android，iOS |练习焦点：各种各样的（185 +按需锻炼）|价钱：免费提供帐户}

最适合骑车者：应用程序

在zwift.com上查看

一部分大量多人在线（MMO）和一部分式训练应用程序，该平台将室内自行车、跑步或铁人三项训练转化为互动游戏。与Peloton一样，Zwift为车手提供了沉浸在骑行中的机会，让他们获得真正的健康和运动收益。

至少，Zwift需要一个教练来连接和稳定你的自行车，一辆自行车，和一个使用应用程序的设备。更详细的指标，你需要某种传感器。Zwift与各种节奏传感器、心率监测器和电能表一起工作。要注意的是，如果你没有传感器，想要使用Zwift的功率计算，根据你的齿轮估计你的输出，自行车也有局限性。

我设法用一个非常基本的公路自行车，经典教练，节奏传感器和一个没有问题的iPhone设置它，但小型显示器对体验并不伟大。ZWIFT建议较大的显示器和最佳选项从他们的兼容设备列表中获得最佳结果。

一旦你清除了设置的障碍，真正的乐趣就在玩耍和骑马中。幻想岛屿等幻想群岛等众多课程在法国和巴黎的幻想岛屿等幻想岛屿上传身和美丽的路线。游戏组件意味着你真的永远不会骑行。有足够的机会来个性化你的头像：用球衣和配饰甲板自己甲板，并从虚拟或现实挑战的混合中获得徽章。

虽然这是一个专业和休闲车手使用的平台，但还有一个运行的组件和一个可以帮助您留下塑造或为您的第一个Trijlon或马拉松培训计划推出培训计划。

_{兼容性：Windows 10、macOS、Android和iOS、iPad、苹果电视|运动重点：骑自行车，跑步，铁人三项龙|价钱: 14.99美元/月}

最好的繁忙时间表：应用程序

查看七.App

现在有很多应用程序都是在网上翻来覆去的科学支持7分钟的锻炼但是，七个设法制作无设备，咬合锻炼的令人兴奋。界面很干净但接合，具有鼓励互动的鲜艳色彩。当应用程序提供定制计划时，请在注册时，如果您宁愿做自己的事情或找到额外的锻炼，则您有200多个练习可供选择。

通过肌肉组或健身焦点过滤。您还可以选择使用自由泳选择或创建自己的随机程序。虽然7分钟的锻炼对没有多大时间备用的人友好，但该应用程序允许您通过重复电路最多五次或每天完成许多锻炼的难度级别和持续时间。

如果你需要问责制和动机，Seven在引导用户走向正确方向方面做得很好。虽然您可以关闭通知，他们是应用体验的重要组成部分。这些提醒比抓住我注意的哔哔声更多的潮流。

七也在7个月的挑战上设置每个用户，如果他们完成每日锻炼，请向用户颁发三颗心。就像一个视频游戏，在每个月结束时，心脏重新灌注，但如果你在整个月内都没有留下你的条纹，你就会丢失它们的风险。如果您有竞争力，联盟和DOELS会使您与其他用户直接竞争，并且现场锻炼包括聊天功能，并在群体课堂上创造一个社区的感觉。

这些工具需要昂贵的付费订阅，并且所有的活动都以动画而不是真人为特色。如果你喜欢这种形式，又缺乏器材，Seven仍然比许多健身房会员便宜。

_{兼容性：Android，iOS |运动重点：无设备HIIT|价钱：$9.99/月，每年$59.99}

最佳音频应用程序：锻炼应用程序

在Aaptiv.com上查看

如果您是一个伟大的倾听者，并且在您锻炼时不需要或想要视觉指导，AAPTIV适合您。基于订阅的应用程序提供了15种不同类别的多样化的引导音频锻炼，包括跑步机，户外跑步，划船，拳击和室内骑自行车。

该应用程序根据您注册时完成的答案，将定制计划放在一起。这些建议将从Coach选项卡中放置和中心，但您也可以根据您的兴趣或浏览选项卡挑选和选择。大多数锻炼都很短，而且到目前为止，虽然长达50分钟的会话长。

当您开始锻炼时，您可以选择音乐。您有15个频道和流派，可供选择，由Feed.fm提供动力，包括房屋，嘻哈，流行音乐，摇滚，EDM或顶部命中。为了帮助您留下和动机，AAPTIV Doles Out徽章和奖项，尽管这不如来自团队和程序标签的潜在社区建设的经验，这是用户职位的实时源。

Aaptiv还为不同的训练或健身重点提供不同的项目，从马拉松训练到壶铃，压力减轻，和产妇训练计划。还有一个营养部分，提供准备膳食和健康饮食的建议，以及一些食谱。

这个应用每年收费，可能看起来很贵。如果你是一个空间有限的优秀听众，这个程序可以通过从等式中删除屏幕来简化你的训练设置。

_{兼容性：Android，iOS |运动重点：15各类类别|价钱：每年49.99美元}

最具吸引力的：僵尸，跑！

在zombiesrungame.com上查看

僵尸，跑！（ZR）如果您正在寻找更愉快和令人兴奋的运行方式，可能会为您服务。如果你喜欢游戏，有声读物ZR对这三种兴趣都有吸引力。在这款奔跑游戏中，你(奔跑者5)将在Abel Township执行收集物资、帮助幸存者和避免僵尸的任务。

这些僵尸追逐是每一集/锻炼的核心特征，也是一种偷偷摸摸的方式，可以在没有那种方式标记的情况下进行一些冲刺。我发现它令人惊讶地有效地增加了额外的动机来拿起速度。在每个任务的开始时，您可以选择设置持续时间的选项，选择外部音乐播放器和播放列表，并让乐趣开始。在故事剪辑和僵尸之间追逐，您音乐中的应用程序循环。结果是跑步或漫步的过山车，只用音频沉浸。

在应用程序中，您可以为主页前选项卡做体重锻炼。您还可以在实际位置丢弃一个PIN，以检索耗材并将其工作到您的使命或运行不同的东西。每项任务都可以帮助您获得物资和成就，您可以使用它来构建家庭基地。

虽然该应用程序能够很好地记录运行情况，以符合故事情节，但它是有限的。为了填补空白并保持培训日志的完整性，您可以将其与苹果的同步医疗应用和训练员。ZR应用也可以提供苹果手表和Android穿。

虽然免费用户可以享受僵尸追逐和一些额外的活动，如比赛训练计划，但标准的年度会员资格可以解锁500多个任务、在线数据同步、间歇训练，以及访问Abel镇以外的新故事和僵尸追逐。

_{兼容性：Android，iOS |练习焦点：跑步，走路|价钱：5.99美元/月，每年34.99美元，或每年89.99（VIP）}