2021的7个最佳睡眠应用程序

睡眠时间：睡眠跟踪器应用程序

睡眠时间是两者上最好的睡眠跟踪应用之一安卓和iOS设法追踪您的睡眠质量，而无需可穿戴，例如Apple Watch或Fitbit。

所有你需要做的事情要在睡眠时间录制睡眠时间，在睡觉时将智能设备放在床上的床垫上。该应用程序将使用您的设备的传感器检测在会话期间制作的移动量，并在易于理解的图表中收集所有这些信息。此数据可用于将您的睡眠质量进行比较，每周，每月甚至年度。

睡眠时间还配有一个闹钟功能，可以使用手机的振动，铃声或应用程序的声音效果来唤醒你，当你处于光明的睡眠周期时。

可用：iOS.和安卓

白噪音：最佳白噪声应用程序

白噪声是，因为它的名字表明，一个白色的噪声应用程序，在Windows 10和Android上免费提供1.29美元。该应用程序采用干净，易于使用的设计，为用户提供了50个高质量的声音，可无缝循环以进行连续放松。

声音文件范围从流动的水和吹风到昆虫和鸟类;甚至机械装置，如飞机和空调。

可用：Windows 10.和安卓

autosleep：最好的Apple Watch Sleep应用程序

autosleep是An.苹果手表睡眠应用程序几乎完全放开。初始安装和设置后，Autosleep会自动检测到睡觉并唤醒时，甚至可以使用Apple Watch的传感器分析睡眠质量。

令人惊讶的是，Autosleep还为那些不喜欢穿着可穿戴的人来估计你的睡眠时间，当你拿走你的苹果观察时，当你第二天早上拿回来时的睡眠时，提供了一些功能。醒来时，这种相同的功能也与iPhone和iPod触摸一起使用。

可用：Apple Watch，iPhone和iPod Touch

海听海洋自然声音：最好的海洋音响应用程序

如果您一直在寻找一个专门关注与海洋或海滩有关的声音效果的应用程序，那么这个免费的Android应用程序都已覆盖。通过循环声音从海滩上的波浪到船只和海鸥，海上声音海洋自然声音会将您的Android设备转入您想要的睡前声音盒子。

可用：安卓

放松旋律：最好的应用程序与平静的睡眠音乐

放松旋律是一个应用程序，让用户混合和匹配各种镇定的音效和音乐，以创建终极睡前命中单。声音可以单独或与他人一起播放，可以保存组合以便在未来的放松会话中快速访问。

此睡眠应用程序还具有计时器和冥想功能，而iOS版本的放松旋律可以将注意的分钟数据同步到Apple Health。

该应用程序免费提供最多52个声音文件，需要每月9.99美元的付款，以便访问其他媒体。值得注意的是，对于那些不喜欢经常性付款的人来说，这是一个19.99美元的终身访问权限。

可用：安卓和iOS.

Pzizz：最简单的睡眠应用程序，可以帮助您休息

Pzizz是一个iOS和Android睡眠应用程序，强调快速且轻松地入睡。该应用程序使用随机混合的声音效果，音乐和口头文字的组合来帮助您快速入睡，用户可以指定它们是否已准备好睡眠会话或快速的电源NAP。

有趣的是，Pzizz还具有焦点模式，这鼓励您在您醒来时集中在一段时间内的单一任务。这是一个奇怪的包容性，但它很好地工作。

Pzizz应用程序的设计非常干净，将其主要特色为前沿和中心。Pzizz中的所有文本都是很大的，易于阅读，从一个屏幕导航到下一个屏幕需要很少的努力，使其成为老年智能手机或平板电脑用户的好应用程序，他们经常发现自己要求有人寻求帮助他们的应用程序。

可用：iOS.和安卓