2021年追踪睡眠的6款最佳苹果手表应用

可选择自动或手动睡眠跟踪;手动选项意味着你可以不戴(甚至不带)苹果手表就能跟踪睡眠。

包括详细的睡眠报告、心率分析和音频记录(适用于那些“认为”自己不打鼾的人)。

与苹果健康应用程序集成需要付费版本。

睡眠戒指，类似于你的苹果手表上的活动戒指，可以直观地跟踪你的睡眠目标。

AutoSleep还会分析你的睡眠质量，详细列出你睡觉的时间、烦躁不安、醒着的时间和心率来给你的睡眠质量打分(假设你是带着手表上床的)。

这款游戏没有免费版本，但售价2.99美元的完整版本是更实惠的选择之一，并包含了严肃的参数。

推荐使用WatchOS 4.2，但将在WatchOS 3.2或更高版本上运行。

个性化的见解利用你的生活方式来帮助推荐对你有用的更好的习惯。

自动同步到苹果健康应用程序与免费版本。

售价2.99美元的高级版本似乎不值得，除非你正在寻找一个在线社区来支持你的睡眠习惯。

这个应用程序可以让你调整运动检测的灵敏度;因此，睡不着觉的人仍然会因为他们的睡眠质量而受到表扬。

趋势图易于阅读，并提供每日总结。

你需要一些耐心来调整自己的敏感度，以准确跟踪睡眠/醒来时间，尤其是午睡时间。

该应用程序简单明了，提供了易于理解的基本报告和视觉效果。

作为一个简单的应用程序，它也是最小的之一，只有6.9 MB，所以它不会占用你的设备上的大量空间。

游戏中并没有很多内置广告，但你可以花1.99美元删除其中的广告(游戏邦注:不添加任何额外功能)。