Garmin先驱45评论

我们购买了Garmin先驱45，以便我们的专家评审员可以彻底地测试和评估它。请继续阅读我们的完整产品评论。

先驱者45是其中之一Garmin最新的设备:一块以跑步为中心的手表GPS功能跟踪您的运行，徒步旅行和骑行。FR45的外观和感觉像传统的数字钟表一样，具有柔性橡胶腕带，直观的按钮界面和无意义的图形显示。这款手表主要针对跑步者设计，并清楚地获得了与赛车训练的名字，尽管它也适用于寻求推动他们的限制的其他运动员。

尽管在跑步，步行者，徒步旅行者和自行车骑手的重点焦点，但也会得到充足的用这只表因为它包括每个活动的特定运动模式。除了一系列“小部件”之外跟踪每日健身，如心率，步骤计数和卡路里计数，FR45还提供了更高级的工具，如屏幕锻炼，具有赛车的适应性Garmin教练培训计划。

安装过程:充电，同步，开始

Garmin先驱45是容易和快速设置。在你的手机或平板电脑上下载Garmin Connect应用程序(可在苹果应用程序商店或谷歌Play商店获得)，你就可以轻松地将它同步到手表上。

无论如何，你都需要这款应用程序来查看你的健康数据，当你将它连接到你的“先驱”时，它还会给你一些在设置过程中导航手表界面的快速提示。

一旦你将其同步到应用程序，并将其充电至100%，你就可以穿戴你的新先驱45并开始工作了。

设计：传统数字手表设计，全天舒适

FR45采用了简单的圆形手表设计和基本的橡胶腕带，看起来自然、运动感十足——它更低调，而不是浮华。你当然可以在专业场合佩戴这款手表，但它并没有散发出那种正式或超级科技感的美感许多smartwatches这些天。

这种装置重量轻，当你运动时，它不会给你带来任何负担。领跑者45并不是特别坚固耐用，尽管它确实有化学强化的玻璃屏幕。它的防水范围是50米，但也许令人失望的是，这款手机没有任何游泳模式。

屏幕与边框完全齐平，不会留下任何空间让汗水、灰尘或污垢卡住。手表的环形边框的脸是圆形的,相同的光滑的塑料材料,整个手表的身体构造(又不感到极其耐用或崎岖的),但它舒适平放在你的手腕和很容易可穿戴。

腕带由柔性硅胶材料制成，并且具有轻微的纹理外侧，而带的内部侧面（抵抗您的皮肤）是光滑的。由于其舒适的乐队和较小的整体尺寸，可以过夜磨损以获得24/7心率数据和睡眠监控。

性能：运动模式，睡眠跟踪和Garmin教练

我们对先锋45进行了一系列的日常测试和长距离测试，并对它的功能感到满意。它有一个光学心率传感器，可以记录你的平均心率和最大心率，以及你的V02 max⁠(你在运动中可以摄取的最大氧气量)的估计。

先驱者45还具有完整的GPS + GLONASS和GALILEO能力。格洛纳斯是俄罗斯版的美国GPS系统，伽利略是欧盟的卫星系统，所以它确实覆盖了所有的基地。

FR45的“运行”模式具有可定制的数据屏幕，你可以在锻炼期间滚动查看各种相关数据。默认数据屏幕显示运行时间、当前英里配速和距离、平均和最大心率、圈速、V02 max等，您可以通过按下按钮查看这些数据。您还可以自定义时间或距离间隔提醒(每10分钟，每英里，等等)和FR45将嗡嗡声和蜂鸣声通知您的进度。

“先驱45”的睡眠监测功能跟踪你已经睡了多少小时，以及运动或休息睡眠的周期。这个数据是Garmin连接可检查的应用。的能力FR45不断跟踪你的心率和睡眠质量在一夜之间使其成为一个好的工具如果你正在寻找最准确测定静息心率和训练负荷之前或过程中,培训项目。

Garmin Coach是FR45上一个强大的功能。当你第一次将跑步者45与你的智能手机同步时，Garmin Connect应用程序将让你有机会从三位现实生活中的专业跑步教练中选择一个训练计划。该应用程序有一个简短的视频介绍每个教练的计划，他们会给你一些关于他们的训练系统的信息。每个计划都是一个为期数周的5公里、10公里和半程马拉松训练计划。

不同的计划都要求你每周做两到三次锻炼，除了你的简单跑步。Garmin Coach训练计划与你的跑步手表同步，并在屏幕上给出这些训练的指导，包括间歇、负分腿、乳酸门槛跑、长距离跑等等。一旦你在跑步过程中完成了一次锻炼，你可以选择它对你来说有多困难，Garmin教练会为你调整它的建议，以避免疲劳或过度训练。

Garmin Coach还可以根据心率和V02 max等性能指标进行自我调整，如果你在进步，它可以推动你前进，如果你太过努力，它可以调整。

电池:在活动或比赛中使用较长的电池寿命

Garmin Fulerunner 45具有可充电锂电池，可在正常观察模式下持续高达七天，在GPS模式下连续13小时。

13个小时的GPS模式意味着FR45不会在马拉松、50K或者更长的比赛中报废。在我们的测试过程中，我们发现电池的续航时间在每天的训练中持续了大约四天，每次都持续了大约45分钟。FR45的电量在大约一个小时后恢复到100%。

软件：使用小部件代替应用程序的最小图形

FR45有一个最小的操作系统，显示的视觉效果是相当基础的。当你在运动和锻炼时，屏幕总是打开的，简单的图形是为高能见度而设计的，这是检查你在锻炼过程中的进展的理想选择。它的显示效果非常实用，而图像也能做到它们想要做的事情:在没有任何干扰的情况下告诉你你需要知道的信息。

代替Forerunner 45上的应用程序，您可以获得绘制健康模型基本面的小部件，如步骤计数和卡路里。FR45包括像压力表和“身体电池”的甘露特定小部件，其中后者您在整天的能量程度上。

这款手表没有任何音乐存储功能，也没有Garmin Pay功能，但它会在你使用时显示通知蓝牙范围您的智能手机并显示天气。您还可以将您的活动上传到Garmin Connect以及一系列锻炼应用程序，包括Strava。整个手表设计，应用程序生态系统和集成都是针对跑步进行的优化，但它确实可以容纳骑自行车，有氧运动，散步和瑜伽等其他运动模式。

FR45有一些安全功能，包括事故检测和安全警报。事件检测可以判断您是否在跑步时摔倒或在自行车上摔倒，并可以向预定的紧急联系人发送紧急信息。

安全警报与此类似，允许您将预先设置的警报消息发送给指定的紧急联系人，并将您的位置作为跟随链接。但与事故检测不同的是，安全警报是手动发送的，当你在户外跑步或骑车时发现自己处于潜在的不安全情况时，就可以使用它。这两项功能都要求你的智能手机处于蓝牙范围内。

价格：以体面的价格培训必需品

Garmin Firerunner 45载有199.99美元的MSRP，这是一个非常棒的GPS手表与增加的Garmin教练功能。

显然，Garmin将FR45设计成其系列产品中价格较便宜的GPS跑步手表之一，拥有提供所有核心健身必需品的特权，而不具备任何其他辅助功能，如地图、音乐存储或Garmin Pay，这些都是较昂贵的手表所具备的。

除非您专门寻找Garmin GPS手表中的其他功能，否则您可能会在与先行者45与先行者竞选时不会错过它们。

竞争：Garmin Forerunner 45与Polar Ignite

在运动型生活方式可穿戴设备市场上有很多选择，200美元的价格范围对于购买带有各种训练工具的全gps手表来说是一个不错的基准价格。

与之竞争的另一款手表是Polar Ignite GPS手表，建议零售价为229.99美元，拥有与FR45类似的圆形手表设计，具有步数、卡路里和持续心率监测等类似的健康追踪功能。Ignite的显示屏分辨率略高，是触屏的，但它的设计是只有当你抬起手腕时才会发光(不过可以修改设置，让显示屏一直亮着，但会牺牲电池寿命)。

Polar Ignite具有与FR45相同的全GPS + Glonass功能，以跟踪具有步伐和距离的户外活动，以及它包括类似的V02最大和光学心率传感功能。Ignite还提供Polar的适应性培训计划的版本，称为Fitspark日常培训指南，包括屏幕锻炼和特定于极地智能教练的特定运行培训计划。

现在有关一些关键差异：尽管托管了大多数往返特定的赛道特定功能，如FR45，但极地的点燃有超过100种不同的运动模式，而不是Forerunner 45。它还拥有更多的跑步模式，如Trail运行和超速。这些模式的完整功能超出了本综述的范围，但重要的是要考虑额外模式的添加方式是否真正用于您的培训和预期用途。

虽然先行者非常专注于核心数据的传递——时间、速度、心率和距离——通过简单的显示，但Ignite与Polar的Flow应用程序有更高级别的集成，可以用于所有不同的活动。Polar似乎正试图吸引Garmin所瞄准的跑步核心以外的运动员。

极性点燃还具有较长的电池寿命，而在GPS +心率模式下，最长可达17小时。它包括游泳跟踪（Forerunner 45没有），并跟踪心率，笔画，距离，节奏和休息时间等数据。它甚至可以检测你的游泳风格。这可能是TriaPletes的一个大，但应该注意的是，极地点燃没有能够与自行车上的速度传感器同步以获取先行者45可以做的节奏数据。

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