2021年8个最好冥想应用

学习冥想或遵循智能手机上的指导冥想

经过
伊莉斯莫罗
伊莉斯莫罗
自由撰稿人
伊莉斯·莫罗(Elise Moreau)是一位为Lifewire撰写社交媒体、短信、短信和流媒体报道的作家。乐动体育赞助她的作品出现在Techvibes、SlashGear、Lifehack等网站上。
我们的社论过程
伊莉斯莫罗
更新于2021年1月4日

有无数冥想应用在那里，可以教你如何驯服不安的想法，并恢复内心的平静感。

无论你是冥想的新手，还是想尝试不同事物的资深冥想者，当你感到压力时，有一两个最好的冥想应用程序会有很大的帮助。

以下列表包括IOS和Android平台上可用的2021年的最佳冥想应用程序，可在IOS和Android平台上提供。

01.
08.

您最完整的高级冥想应用程序:平静

平静应用程序的三个屏幕截图。
我们喜欢什么

  • 一个全新原装冥想每天。

  • 音乐为重点，睡眠，放松等等。

  • 由专家指导的睡眠故事和课程。

我们不喜欢什么

  • 冥想和功能是有限的免费版本。

  • 在免费试验之前取消订阅的潜在困难。

平静的声称自己是冥想和睡眠的头号应用。随着成千上万的积极评价在App Store和谷歌播放两个用户，它绝对是一个最喜欢的。

实际上平静的不仅仅是一个冥想的应用程序是，产品特点，迎合睡觉，焦点，教育和身体运动。如果您主要使用它用于冥想，您可以从各种各样的冥想中选择，这些冥想专注于降低焦虑，破坏坏习惯，改善关系，宽恕某人/自己等等的区域。

价钱：一些引导的冥想，无导力的冥想和跟踪功能是免费的。CALM PREMIUM提供7天免费试用，之后它每年为59.99美元或399.99美元的终身费用。

下载：

02.
08.

免费沉思的负荷与真棒社区：洞察定时器

三个屏幕截图的Insight Timer应用程序。
我们喜欢什么

  • 每天增加25,000次免费冥想加上10岁以上的新款。

  • 持续几天的自我指导课程。

  • 可定制的冥想计时器完成后部声音/声音效果。

  • 每个主要宗教/精神偏好的社区团体。

我们不喜欢什么

  • 应用程序必须在后台运行，以在某些设备上正常工作。

  • 大量的冥想和有限的搜索和过滤方式。

如果你不是愿意为一个冥想的应用程序，只是还没有，洞察定时器可能只是一个最好的选择。它完全提供冥想的最大的图书馆是免费的。

除了获得成千上万的初学者到高级指导冥想和讲座由着名的教师和专家领导，您还可以使用该应用程序的标志性定时器功能自定义和练习您自己的无导体冥想。该应用程序也有点函数社交网络在那里你可以与当地和世界各地的冥想者联系。

价钱：免费使用可选的高级版本，特价$ 9.99美元每月或每年$ 59.99。

下载：

03.
08.

学习如何打坐和现场用心：顶空

Headspace应用程序的三张截图。
我们喜欢什么

  • 良好的质量和一口大小的冥想的质量。

  • 学习冥想和正念指南。

  • 很棒的界面和有用的动画。

我们不喜欢什么

  • 该应用程序的大部分内容都锁定在其付费版本之后。

  • 当您尝试下载Meditations时，带有一些设备的错误。

另一款非常受欢迎的冥想应用Headspace是一款高端应用，提供数百种针对压力、焦虑、专注、睡眠等问题的指导冥想。你还可以在做简单、平凡的活动时进行40多种正念练习，比如做饭、吃饭等等通勤。

顶空对于初学者来说是完美的应用程序，因为它会在入门指导你通过冥想的基本知识。您还可以得到超短期的冥想来帮助你建立你的冥想的习惯渐渐方便地满足您的实践到您在百忙之中。

价钱：免费介绍性冥想和功能，可选择升级至12.99美元的溢价，或每月每月7.99美元。

下载：

04.
08.

基于情感入住手续简单引导冥想：停止，呼吸与思考

停止的三个屏幕截图，呼吸和思考应用程序。
我们喜欢什么

  • 基于情感的签到建议冥想。

  • 超级简单和美学令人愉悦的应用程序界面。

  • 非常适合初学者和经验丰富的冥想者。

我们不喜欢什么

  • 与其他应用相比，有些有限的冥想库。

  • 无法跟踪先前完成的冥想。

如果你正在寻找一个超级简单的冥想的应用程序，停止呼吸和认为这是一个，如果没有这些额外的绒毛提供。所有你需要做的就是告诉应用程序你感觉它怎么会提出一对夫妇引导冥想可供选择。

这是为数不多的将你当前的精神和身体状态与冥想结合起来的应用程序之一。你也可以用它来记录你的进步，看看你每周的安定度，最激动的情绪等等。

价钱:免费附带付费版本，适用于所有年龄段的儿童，每月只需花费4.71美元。

下载：

05.
08.

短暂的冥想加上一个方便的感谢杂志：光环

Aura应用程序的三张截图。
我们喜欢什么

  • 优秀的冥想内容范围从3到20分钟。

  • 选择无指导的冥想与舒缓的背景声音。

  • 额外的功能，如短篇故事，生活指导，旋律优美的音乐和感恩日记。

我们不喜欢什么

  • 除非你升级到溢价沉思的限制。

  • 无法用免费版本重播冥想。

与“停止、呼吸和思考”类似，Aura是一款冥想应用，它会考虑你的感受，然后将你的情绪与冥想建议相匹配。更好的是，它使用AI-powered技术在你使用这款应用的同时了解更多关于你的信息，这样它每次都能提供最个性化的推荐。

从这个冥想是缓解紧张和焦虑特别有用，他们可以在短短3分钟进行 - 使他们完善适合初学者。这也是为数不多的应用程序之一，有一个内置的欣喜杂志在那里你可以表达你的感受，并随着时间的推移对你的作品进行反思。

价钱：免费获得一次新的三分钟冥想，每两小时为IOS用户和一次新的三分钟冥想，适用于Android用户。高级订阅可满足11.99美元，每年$ 59.99或寿命为399.99美元的一次性费用。

下载：

06.
08.

用这个美丽的应用程序放松或醒来:Breethe

Breethe应用程序的三张截图。
我们喜欢什么

  • 圆滑的，最小的，视觉吸引力有超过1000件的内容接口。

  • 额外的音乐，自然的声音，催眠疗法，课程等等。

  • 闹钟加上早上冥想。

我们不喜欢什么

  • 每类别只有一个免费的内容。

  • 许多关于故障的报告(尤其是Android设备)。

如果你真的想作为一个新手或初学者学习如何冥想，你会想要利用brethe的12周每日冥想计划，这将帮助你建立习惯，并逐步给你的头脑带来更多的平静和清晰。

Breethe拥有光滑的界面，并提供了许多其他应用程序所提供的功能，包括舒缓的音乐、自然的声音、睡前故事和简短的冥想。它包括一些额外的功能，如可视化，催眠疗法和内置的闹钟。

价钱：免费使用12.99美元或每年89.99美元的价格升级到高级版本。

下载：

07.
08.

受古代实践启发的冥想和咒语:萨特瓦

Sattva应用程序的三个屏幕截图。
我们喜欢什么

  • 内容基于最有效的古代实践。

  • 能够通过什么是新的和流行的内容过滤。

  • 获得详细的统计资料，播放列表，心脏监测仪和其他额外的功能。

我们不喜欢什么

  • 与其他应用程序相比，不像其他应用程序一样。

  • 之前免费的内容转向了付费模式。

善良是它的一些最古老的冥想练习，咒语，圣歌和音乐的现代旋独特的应用程序。其内容从古老的吠陀原则茎，音乐也由梵文专家带给你。

这又是一个应用程序，旨在通过你基于你的心情，你的欲望或一天的时间建议匹配个性化你的冥想经验。您可以跟踪通过查看统计你的冥想进展，参与与社会各界朋友，当你达到了新的里程碑赢得奖杯。

价钱:免费，付费版每月12.99美元，年49.99美元，或一次性支付108美元终身。

下载：

08.
08.

基于科学算法的冥想建议：Mindwell

Pindwell应用程序的三个屏幕截图。
我们喜欢什么

  • 超过350等时音冥想接入科学设计为你的大脑。

  • 能够根据您的目标通过个性化冥想计划工作。

  • 播放列表功能来创建自己的冥想课程。

  • 获得睡眠故事，统计数据和肯定。

我们不喜欢什么

  • 大多数最好的内容都没有免费提供。

  • 一个相对较新的应用程序，所以有对错误更大的潜力。

Mindwell是一款较新的应用程序，但它对冥想的独特理解已经吸引了众多粉丝。它使用自己的人工智能工具MindShift，根据用户的情绪创建用户的心理档案，以便提供冥想建议。

这款应用程序的冥想融合了定制的音调和频率，旨在与你的脑电波同步，以获得额外的好处。除了接受一个个性化的冥想计划，你还可以跟踪你的进展，以达到里程碑，并根据你的情绪水平查看历史和趋势。

价钱:免费，附带7天试用期的付费版本，之后每年收费49.99美元。

下载：

此页面有用吗？