幼儿应该远离屏幕吗?

博克博克游戏室是给我们带来的那个团队的孩子们开发的新应用程序吗中音的冒险。但是孩子们应该玩游戏，甚至是看屏幕吗?

这里有两种主要的思想流派。一是孩子们不应该看屏幕。甚至有越来越多的运动要求孩子远离任何屏幕直到他们至少三岁。另一种观点更为实际:孩子们会接触屏幕和游戏，所以你应该控制他们看什么，并平衡接触时间和其他活动。

“老实说，这取决于孩子们玩的游戏类型。冥想老师保罗·汉密尔顿他通过电子乐动体育赞助邮件告诉Lifewire。“虽然有些家长和媒体只关注游戏的消极方面，但事实上，也有积极的一面。有些游戏和应用程序对孩子有益。”

屏幕与眼睛

基本上，盯着屏幕对你的眼睛没有好处。作为成年人，我们对眼睛疲劳很熟悉，并且知道屏幕离我们的眼睛越近，这种情况就越严重。

“我们知道，看屏幕的时间越长，孩子的眼睛就会在几个方面受到影响，”眼科医生伊藤由奈拉波波特他通过电子乐动体育赞助邮件告诉Lifewire。“它会增加近视。这在最近的许多科学期刊上都有记载，它会增加干眼症/眼疲劳/刺激，因为当我们盯着屏幕时，我们忘记眨眼。”

Rapaport推荐20-20-20规则:“每20分钟，看20英尺远的地方20秒。”

世卫组织2019年的指导方针将更进一步，建议5岁以下的孩子每天看屏幕的时间不要超过一小时。

所以，让年轻人的眼睛远离屏幕不是更容易吗?或者屏幕时间有什么好处?

计算机是一项基本技能

电脑只是当今世界的另一个环境特征，所以孩子们不应该习惯它们吗?毕竟，他们最终还是要学习的。

“关于何时、如何——甚至是否——让我们的孩子接触数字屏幕的争论对我来说很陌生，”软件开发人员，他的父亲戴夫·佩德利他通过电子乐动体育赞助邮件告诉Lifewire。“数字设备、电脑、平板电脑、手机——它们都是生活中不可或缺的部分。掌握它们的使用是所有孩子从小就需要的一项生活技能。”

根据家庭医生Waqas Ahmad butar在美国，使用电脑对学习有很多好处。它可以提高手眼协调能力，支持推理和解决问题的技能，并具有教育意义。而且，与试图把他们的小怪物从iPad上拽下来的父母所想的相反，游戏可以支持自我控制和时间管理。

butar通过电子邮件告诉Lifewire:“让你的孩子每天/每一天有固定的时间(例如‘晚上8点前不超过3个小时’)可以帮助他们更好地学会如何管理有限的时间。”乐动体育赞助

但是，孩子们真的需要“从很小的时候”就掌握电脑吗?还有很多其他的基本技能，我们认为可以推迟使用。

如何管理屏幕时间

首先，你必须决定什么是适合你的孩子的，然后你必须管理他们花在游戏或其他应用程序上的时间。

butar说:“事实证明，在电子游戏中看到某件事并不会以任何方式增加你在现实生活中这样做的机会。”“然而，这并不意味着你想让你的孩子去探索《侠盗猎车手5》中的脱衣舞俱乐部，或者玩像《HuniePop》这样露点的游戏。”

然后，安排远离屏幕的时间，这也很重要。

“除了看屏幕的时间外，孩子们每天应该有一些积极的和想象的游戏时间，”Danelle费舍尔普罗维登斯圣约翰健康中心的儿科医生，医学博士，FAAP，儿科医生，通过电子邮件告诉Lifewire。乐动体育赞助“孩子们需要有足够的人际互动，以便能够识别自己和同龄人的情绪。人际关系不好可能就是屏幕时间过长。”

那么，多少才算太多呢?首先，把所有使用屏幕的时间都加起来，而不仅仅是使用平板电脑或手机的时间。你还需要考虑看电视的时间。

“每天看两个小时以上的屏幕资源太多了，”儿科医生吉娜·波斯纳医学博士他通过电子邮件乐动体育赞助告诉Lifewire。“当涉及到屏幕时间时，许多父母犯的错误是让他们的孩子整天坐在屏幕前。”

最后，很容易判断你的孩子是否上瘾了。

波斯纳说:“如果你的孩子因为整天不玩电子设备而开始发脾气，你就需要减少发脾气，而且要马上戒掉。”